Египетские фараоны и их жены первыми начали уделять огромное внимание внешности. Легенды приписывают царицам Египта Нефертити и Клеопатре божественную красоту, однако то, что они были ухоженными, — факт.
Чуть ли не главным занятием жрецов тех времен было не поклонение богам, а поиски всевозможных средств сохранения красоты и молодости.
Говорят, Нефертити ежедневно накладывала на мелкие морщинки кашицу из свежих персиков. При этой же царице были открыты чудодейственные свойства масла тмина, которое способствует сохранению свежести, гладкости и упругости кожи. Современная технология омоложения — армирование золотыми нитями — совсем не нова. Вероятно, одной из первых эту процедуру опробовала именно Нефертити — археологи обнаружили золотые проволочки в ее останках. Такие же нити нашли и в теле Клеопатры. Хотя визитная карточка этой царицы — ванны. Правительница ежедневно нежилась в ослином молоке с медом: молочные белки питают и успокаивают кожу, жиры увлажняют, а витамины придают энергии и снимают напряжение.
Приготовить ванну Клеопатры очень просто: растворите чашку меда в литре горячего (но не кипяченого!) молока и вылейте смесь в ванну с водой температуры тела — 36-37 °С. Принимайте 10-15 минут.
Также Клеопатра любила серебряные ванны, погружаясь в воду из специальных источников с примесью мелких частиц серебра. Говорят, перед каждой процедурой царицу натирали скрабом. Рецепт таков: 300 г растертой морской соли смешать с половиной чашки густых сливок.
Существует легенда, что несравненная Клеопатра часто наведывалась в Памуккале, древнейшие турецкие горячие термальные источники. Их вода богата известью и углекислотами, что оказывает общеукрепляющее действие, а также способствует сохранению молодости.
За лицом Клеопатра ухаживала не менее усердно. Одна из самых известных масок Клеопатры — из молока и меда. Приготовить ее несложно: теплое молоко и мед соединяют в равных дозах, наносят на лицо и через полчаса смывают теплой водой. Также царица смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре.
Маски из белой глины также помогали Клеопатре поддерживать кожу лица в идеальном состоянии. Приготовьте такую маску самостоятельно: смешайте в равных частях глину, мед, сметану и сок лимона, нанесите на 20 минут, смойте сначала теплой, а затем холодной водой.
Конечно же, царица не могла не использовать природные богатства Мертвого моря. На его побережье археологи обнаружили подобие косметической фабрики времен Клеопатры, где готовили натуральные омолаживающие смеси для кожи лица и тела.
Шугаринг – секрет красоты цариц Персии и Египта Удалять лишние волосы с тела пришел в современный мир из глубокой древности. Наши предки этим способом уменьшали потливость в жаркую погоду в основном этим пользовались женщины (а порой и мужчины) Древнего Востока. Но со временем удаление волос стало носить эстетический характер, став потребностью и европейских женщин. Одним из древних рецептов является смесь, состоящая из сахара и других компонентов, которая получила в современном мире название «шугаринг».
Что такое шугаринг и каковы его преимущества перед другими видами эпиляции и депиляции? Слово «шугаринг» произошло от английского «sugar», что в переводе означает «сахар». Известно несколько видов состава для эпиляции сахарной пастой, но основным веществом всех видов остается обычный сахар. Во времена египетских цариц вместо сахара использовали мед, воск и сок целебных растений, но суть от этого не меняется. Сладкий сироп - он и в Африке сладкий сироп.
Сахарная эпиляция появилась в Европе совсем недавно, но с каждым годом завоевывает все большее пространство, так как имеет много очевидных преимуществ. К ним относятся:
Низкая степень аллергенности. Сегодня трудно найти человека, у которого есть аллергия на сахар и его продукты. Кроме того, такое свойство сахарный сироп получил из-за отсутствия в нем красителей и других синтетических веществ, которые могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции. Комнатная температура сиропа, которым удаляется волос, сводит риск получения ожогов к минимуму (по сравнению с эпиляцией горячим воском).
Сахарный сироп для эпиляции можно приготовить и в домашних условиях, для этого достаточно найти рецепт.
Экономичность и многоразовое использование сиропа для удаления волос. Одним сахарным шариком можно удалить волосы на приличном участке тела. Для этого использованный шарик вновь раскатывают на поверхности кожи и удаляют волосы. После эпиляции остатки пасты для шугаринга просто смываются теплой водой.
Эпиляция сахарной пастой не вызывает врастания волос в будущем, так как производится не против, а вдоль линии роста волос.
Отсутствие нагревания позволяет проводить шугаринг даже больным, у кого есть варикозное расширение вен. Сахар способен остановить рост патогенной микрофлоры, вследствие чего проведение процедуры сводит к минимуму возникновение воспалительных процессов.
Вот уже много веков сохраняются и передаются из поколения в поколение рецепты красоты царицы Клеопатры – известнейшей красавицы Нила. В современном мире они до сих пор актуальны и пользуются популярностью. Многие женщины и девушки, используя рецепты Клеопатры, ухаживают за своим телом, волосами, изготовляют маски, которые помогают на долгие годы сохранить красоту и продлить молодость.
Излюбленными компонентами косметических средств египетской царицы были оливковое масло, тёплое молоко, мёд, косметическая глина и грязи Адриатического моря.
Ванна Клеопатры
Любимая процедура Клеопатры – это принятие молочно-медовой ванны. Рецепт сохранился и до сегодняшних дней.
Для выполнения этой процедуры необходимо набрать ванну с температурой 38 градусов. Добавить 300–400 г. мёда, литр свежего молока и четверть стакана оливкового или миндального масла.
Секретный ингредиент
Усиливающее действие, перед принятием молочной ванны, будет производить скраб для тела из натуральных сливок – 100 г. с добавлением морской соли 200 г. Скраб прекрасно отшелушит кожу, убирая ненужные клетки. До процедуры принятия ванны надо этой густой смесью натереть тело плавными массирующими движениями. Затем смесь смыть, и после этого уже можно принимать молочную ванну.
Чудесная маска
Такой же несложный рецепт Клеопатры — маска для лица из белой глины, которую нетрудно изготовить самостоятельно. Необходимо взять в равном количестве глины и молока, добавить 1 большую мёда и немного свежевыжатого сока лимона. Нанести на лицо, минуя область глаз. Держать примерно 15 мин, после чего ополоснуть водой летней температуры.
Маску можно использовать до 3 раз в неделю.
Крем царицы
Основным компонентом кремов для ухода за нежной кожей лица египетской царицы был алоэ. Он отлично увлажняет кожу, продлевает молодость, а сделать такой крем дома очень легко. Для этого понадобится 2 ст. ложки алоэ (без кожуры), 3 капли розового, ложка миндального масла, пару ложек воска пчелиного (его необходимо растопить на паровой бане до полужидкой консистенции). Затем добавить все остальные составляющие крема, и тщательно перемешать.
В качестве консерванта может служить пара капель витамина (Е).
Приготовленный крем надо хранить в стеклянной посудине, подальше от солнечных лучей.
Розовая вода
Она будет спасением для кожи в жаркий день, питая и увлажняя её. Для приготовления следует приобрести 2 или 3 стаканчика лепестков роз, залить их тёплой водой в небольшом количестве. Прогреть на тихом огне, до испарения воды примерно на половину.
Готовый отвар хранить в стеклянной посуде не более трёх дней.
Эти простые рецепты, которыми пользовалась сама царица Клеопатра, помогут сберечь красоту и молодость.
Мини-советы для похудения
Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)
Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?
Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
Для каждого поколения известна такая царская особа Египта, как Клеопатра. Она является олицетворением красоты и благородства. Эта женщина была необычайно грациозной и статной. Во все века пытались разгадать секреты красоты Клеопатры, что дарило ее коже эффект бархата, волосам блеск, а телу головокружительный аромат.
Эта особа свела с ума многих мужчин. Клеопатра своим видом как бы подтверждала, что красота женщины в ее собственных руках. Стоит только иметь некоторые секреты, помогающие женщине сиять здоровьем и красотой.
Царица любила принимать ванны, температура которых была не выше температуры человеческого тела, время принятия ванн длилось минут пятнадцать. Для ванны использовалось парное молоко ослицы, мед, миндаль, корица. В современном мире есть в продаже готовое сырье для принятия таких ванн, его достаточно только насыпать в ванну и набрать воду. Однако такую ванну можно сделать самому, немного адаптирую к нашим дням. Для этого достаточно налить один литр молока коровьего, около двухсот грамм меда, несколько капель масла миндаля, пару щепоток корицы. Эффект от такой ванны гарантирован, кожа хорошо увлажняется, становиться бархатистой, а самое главное улучшается настроение. Также до принятия такой ванны царицу ее подданные намазывали скрабом, который делался из морской соли и сливок.
Для волос Клеопатра использовала обычные куриные яйца, сначала яйца взбивались, а потом сильно втирались в кожу головы. Волосы затем ополаскивались. Эффект от такой маски просто неповторимый, никакие шампуни не могут его заменить.
Большое внимание царица уделяла своему лицу. Маска готовилась из белой глины, к ней добавлялись мед, сок лимона и сметана. Продолжительность нахождения на лице около двадцати минут. Успех такой маски обеспечивался тем, что в белой глине содержится лецитин. Кожа становиться моложе, эластичнее.
Также для лица использовалась маска из молока и меда, которая наносилась на минут тридцать. Для крема царица брала алоэ, розовую воду, свиной жир и мед. Это получалась очень питательная смесь из натуральных и полезных продуктов.
Клеопатра для своей красоты использовала огуречные маски и огуречный рассол, с помощью которого поддерживала водно-солевой баланс.
Царица также занималась очищение своего организма. Это помогало поддерживать фигуру в надлежащей форме. Для этого она смешивала сок лимона с оливковым маслом. Вместе с этим она делала массаж своего тела, особое внимание уделяла животу. Это помогало царице не только поддерживать организм в форме, а также она очищала свой организм от всего вредного. Придавала своему телу легкость и грациозность.
В завершении следует рассказать, что Клеопатра большое значение уделяла аромату своего тела. Однако составляющие для придания телу ароматов она выбирала неспроста. Аромат молока и меда олицетворяет запах природы и юности. Можно сказать, что это запах молодой вкусной женщины. Таким образом, многие известные полководцы не устояли такому подсознательному аромату.
Также кроме молока и меда царица любила аромат ладана и мирра. Эти ароматы действовали на окружающих более успокаивающе, скорее всего это и не хватала мужчинам, которые окружали царицу.
Секреты красоты и привлекательности Клеопатры будоражат мозг, заставляют задуматься о необычной силе природных компонентов. О чем в современном мире уже подзабыли, используя дорогостоящие маски и кремы, которые приготовлены искусственным путем в лаборатории. А ведь натуральные компоненты положительно влияют не только на внешний облик, но и обладают некоторым чарующим эффектом!
12 августа 30 года до нашей эры умерла самая легендарная царица - Клеопатра. Она до сих пор остается примером женственности и сексуальности. Пусть сейчас стандарты красоты совсем другие, но секреты красоты Клеопатры все равно пользуются большой популярностью. Конечно, они очень сложны для повторения, хотя бы потому, что ингредиенты ее средств по уходу практически невозможно найти в наше время. Но аналоги найти можно. Так что если вы хотите все же воспользоваться ее секретами красоты, мы попробуем помочь. И выберем для этого самые известные секреты Клеопатры.
Тело
Одно из самых известных рецептов красоты Клеопатры – это молочные ванны. Ванна полностью наполнялась молоком ослицы, добавлялось миндальное масло и мед. В таких ваннах Клеопатра нежилась по 20 минут. Но мы не можем позволить себе подобный рецепт, а молоко ослицы - что-то совершенно экзотическое. Поэтому советуем просто добавлять в свою обычную ванну молоко, мед и миндальное масло.
Лицо
Для ухода за лицом Клеопатра так же использовала ослиное молоко. Она смешивала его с медом, с белой глиной, с настоем из лепестков роз и с алоэ. Что же, мы предлагаем такой вариант – 2 столовые ложки белой глины, 1 столовая ложка молока, чайная ложка меда и несколько капель лимона. Наносите такую маску до полного высыхания глины и смойте. Повторяйте раз в неделю. Это делает кожу упругой и молодой.
Волосы
А вот уход за волосами весьма простой был у Клеопатры. Она втирала в корни волос несколько взбитых яичных желтков и смывала теплой водой.
Диета
Диета у Клеопатры была щадящей. Ведь она не следила за весом, важнее было для нее очищение организма. Раз в неделю она смешивала 100 мл лимонного сока и столько же оливкового масла и выпивала с утра. Затем Клеопатре делали массаж брюшной полости так сильно, чтобы мышцы живота прижимались к позвоночнику. Так очищалась ее печень. Мы советуем просто чаще употреблять в пищу оливковое масло, а по вечерам пить воду с кусочком лимона.
Аромат
Очень важным для Клеопатры был аромат ее тела. Именно поэтому она так часто пользовалась молоком и медом, чтобы пахнуть свежи и молодо. Помимо этого царица использовала в качестве духов настои из ладана и мирры.
Конечно, нам намного проще. Купили крем, пошли в SPA, в салоне нам маску на волосу нанесли… Но дело ведь не в самих средствах, а в том – как тщательно Клеопатра ухаживала за собой. Вот этот пример действительно достоин того, чтобы оставаться на века.
Будьте той женщиной, которую боятся потерять
О секретах Клеопатры известно очень много, но мало кто знает самый главный ее секрет. Кто же такая Клеопатра и какими тайнами она обладала и как ее секреты привлекательности, красоты и сексуальности могут быть полезными для нас? Когда в женщине раскрывается сила царицы Египта, везде, где бы она не появилась, ее сразу видно. Потому что она всегда несет в себе состояние достоинства, уверенности и силы. С такой женщиной всегда хочется быть рядом. А как секреты Клеопатры помогу нам получить приятный бонус - это состояние, когда мы можем быть самой желанной для своего любимого. Это удивительное состояние внутренней силы, которое наполняет вас изнутри и в таком состоянии ни одни неудачи, болезни, ни что не может быть в вашей жизни, потому что вы излучаете успех, вы излучаете состояние самой царицы. Но это лишь только та маленькая часть, которая происходит в нашей жизнью, когда мы обретаем силу Клеопатры. Сегодня мы сделаем первый шаг и соприкасаемся с этой энергией, и так же мы узнаем какие факторы влияют на нашу неуверенность.
Есть 3 шага, которые помогают нам обрести счастье. Для многих людей это является мотивацией к жизни и одновременно для тех людей, кто стремиться к совершенству, эти шаги - неотъемлемая часть жизни. Это
здоровье, красота и молодость; быть желанными, сексуальными и привлекательными; власть, уверенность и успех.
Для счастья женщины необходимо совершенное здоровье. Также с счастливой женщиной должен быть рядом тот мужчина, который ее боготворит. У такой женщины получается все. Она может притянуть в жизнь все,что захочет. Наверняка, в вашей жизни было такое же, когда вы хотели что-то очень сильно и оно могло с вами произойти. Но такое бывает не всегда. Слишком много факторов влияет даже на это.
Когда у вас есть цель, когда у вас есть конкретные техники, помогающие достичь этой цели, тогда вы можете достичь цели очень быстро. И как Клеопатра молниеносно добилась своего престола и стала царицей Египта, вы сможете также быстро обрести все, что хотите.
Здоровье, здоровые отношения, успех в карьере - это все приятный бонус, который мы получаем, когда занимаемся нашей женской энергией. И вы сами можете вспомнить по своей жизни множество таких примеров, когда возможно вы возвращались из очередного путешествия и у вас все получалось. Множество поклонников, комплиментов, приятных подарков было в вашей жизни. И если вы уважаете себе, продолжаете заниматься, не сдавайтесь. Все, что делала Клеопатра, то и это происходит в вашей жизни всегда.
Очень много о ней можно говорить, но красочней и ярче будет тот образ, который можно увидеть в фильме Клеопатра с Элизабет Тейлор. Она красива, эффектна, независима и любима.
Клеопатра была последней царицей Египта. Она была самой желанной, самой привлекательной женщиной. Чтобы получить ее одобряющий жест или взгляд, многие мужчины были готовы пожертвовать своей жизнью. И, конечно же, не может остаться без внимания тот факт, что о Клеопатре мечтали самые влиятельный и сильные мужчины той эпохи. Юлий Цезарь, Марк Антоний, Октавиан - они мечтали о том, чтобы хотя бы дотронуться до ее руки. Клеопатра обладала огромной силой притяжения. И в каждой женщине этой сила. Но есть некоторые враги, которые не позволяют нам воспользоваться этой силой. Если вы увидите их в себе, то сможете от них освободиться путем работы над собой. но если вы будете говорить, во мне этого точно нет, мы рискуем прожить с этим всю жизнь. Выбор всегда за вами.
Первый враг - это ущербность своего Я, низкая самооценка. Наша самооценка закладывается у нас в детстве. Именно до 7 лет с девочками нужно обращаться как с принцессами. Именно в эти года у нее закладывается фундамент, ощущение в будущем себя женщиной и своей женской природы. Если девочка в это время девочка почувствует себя Богиней, то она пронесет это чувство через всю жизнь. Девушек/женщин, которым в детстве говорили мало слов любви, о том, какая она красивая, какая она исключительная, видно сразу невооруженным глазом. В них нет женственности и любви к себе. Они не хотят нравиться. А женщину, которая хочет нравиться, видно сразу. Она красивая, словно образ сошедший к нам с картин Венецианских художников. Для женщины естественное состояние нравится.
Но, к сожалению, нас не воспитывали королями и королевами, и какой бы не была уверенной в себе женщина, все равно периодически может встречаться этот внутренний зажим. И это даже не уверенность в себе, это неуверенность в своей женской силе. Все слышали такую фразу: сила любит сильных. И если мы строим высокие планы, у нас большие мечты, то сила будет идти к вам. Но одних мыслей мало. И Клеопатра об этом знала. и если вы вспомните ее жизнь, то вы наверняка вспомните тот момент, что когда ее родной брат хотел свергнуть ее с престола и отнять ее власть, он знал и боялся ее силы и он желал ее смерти. Однако Клеопатра не стала мериться с этим. И уверенно, смело она нашла поддержку и добилась своего. Она мечтала стать царицей Египта. И она стала ей. Потому что она пользовалась один особенным ключом. Она верила, что она может стать царицей. На все 100% она жила этой мыслью, этой целью. Она имела высокую цель. Она хотела помогать своему народу.
Второй наш враг - пассивная жизненная позиция. Вернемся к примеру с Клеопатрой. Очень сложно представить ее лениво-развалившуюся на троне и мечтающей о том, что она когда-нибудь станет принцессой. Она искала поддержку, она искала все возможные варианты, как стать королевой. И те препятствия, которые она встречала на своем пути, делали ее только сильнее. Внутри каждой из нас есть искра, но если не будет силы терния в виде сложных ситуаций, тогда эта искра не превратиться в полыхающий огонь. Огонь вашей индивидуальности. Поэтому если вы хотите раскрыть вашу индивидуальность, вашу сексуальность, забудьте о пассивном образе жизни. Это не для нас.
И третий наш враг, который часто встречается в нашей жизни - это неправильный образ жизни. Вы скажете: "Ну как же так. Я веду здоровый образ жизни. Я не пью, не курю, у меня правильный образ питания, и все страшные женщины на подобных картинках, демонстрирующих нездоровый образ жизни, на меня не похожи". Это самый низкий уровень неправильного образа жизни. И я уверена, что к вам он не применим. Но неправильный образ жизни это также наши негативные эмоции. Это может быть в какой-то степени лень, нервность. Даже тот факт, когда мы подвергаемся каким-то внешним влияниям, уходим в депрессию, стрессы - это тоже неправильный образ жизни. И все это забирает у нас энергию. Поэтому если вы хотите узнать, как вы будете выглядеть в 50 или 60 лет, держите перед собой образы женщины, которые восхищают вас, вдохновляют вас, чтобы следовать их примеру.
Это может все показаться очень смешно, но даже если в нас есть 1% низкой самооценки, пассивного образа жизни либо неправильного образа жизни, тогда это уже начинает блокировать нашу индивидуальность, нашу силу, нашу красоту и привлекательность. А это первый шаг к неуверенной в себе женщине, когда женщина перестает заниматься своей сексуальной энергией. Ее жизнь становится серой скучно и неинтересной.
А теперь для контраста вспомните образ яркой Клеопатры. И возьмите себе на заметку какими вы хотите быть, а какими нет. Вспомните о своих мотивациях, о том, что мотивирует вас, и через это вы будете приближаться к состоянию уверенности.
Теперь перейдем к более практической части. Разберем шаги, которые помогут нам к привлечению уверенности и силы в нашу жизнь.
Первый шаг - это наше женское здоровье. Когда женщина здорова, ухожена, она красива. Все знают, что в здоровом теле - здоровый дух. Этому нас учат с детства. И Клеопатра в совершенстве владела этим ключом, потому что если мы вспомним описание внешности Клеопатры, то мы поймем, что она привлекала не своими внешними данными. Она привлекала тем состоянием счастья, красоты, самодостаточности, которое излучала. А такая энергия может жить только в здоровом теле.
- Комплекс асан "Цветущий лотос". Поза лотоса является одной из релаксирующих асан в йоге. В йоге лотос символизирует нашу способность к духовному преображению.
- Изучение аромамасе. Изучите самые желанные запахи, афродизиаки. Иланг-иланг, манго, эдельвейс... масляные духи с этим ароматом позволят вам снова влюбиться в себя. Масляные индийские духи обладают большей устойчивостью, чем обычные духи. Плюс они не влияют на состояние нашей ауры, а только усиливают ее. Купите благовония, масла специальные для ламп, погрузите себя в атмосферу сказочной страны: Египта, Востока или может это будет мир затанувшей Атлантиды.
- Воспользуйтесь энергией солнца. Нет ничего лучше, как заниматься йогой, медитацией или совершать пробежки на открытом воздухе. И еще лучше это делать в солнечную погоду по утрам. Это насыщает ваш организм кислородом, витамином D и дарит заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
- Посетите уроки биоэнергетической стрип-пластики, которая научит вас соблазнительному взгляду, походке и грациозным жестам. Это позволит вам почувствовать ваше тело. Уйти из головы в тело, переключиться от мировых проблем или дел на работе. Заставит спросить себя "а чего же хочу я на самом деле?". Поможет почувствовать насколько вы сексуальны, сколько в вас красоты и женской силы.
Следующий шаг - он затрагивает наше взаимоотношение. Красота женщины заключается не только в красивой фигуре и ухоженности. Красота женщины - это то, притяжение, которое создается вокруг нас, когда мы наполнены энергией. И конечно же в таком наполненном состоянии мы становимся очень привлекательными для других людей, мужчин и даже женщин. Мужчины хотят начинать или продолжать с нами отношения. А женщины, они очень умные и мудрые, и хотят научиться этой силе очарования у вас. Таким образом красота женщины определяется ее уровнем наполненности сексуальной энергией. А пробудить вы можете ее либо дома сами. Техник действительно очень много. Главное - найти свое. Они помогут вам обрести уверенность в себе и своей привлекательности, наработать нужное состояние. Само оно нам на голову не упадет. Оно не постучится к нам в двери и не придет по электронной почте. Нужно вкладывать свою энергию, чтобы обрасти счастье, красоту и успех. Наш вклад - это наш приятный бонус, который мы получаем в виде нашей красоты, молодости, очарования.
- Быть страстной натурой. Излучайте страсть.
- Умение прикасаться к себе, изучение собственного тела . Изучить, какие прикасания вам нравятся, какие нет. Тело женщины - это сосуд, наполненный энергией. И ей очень благоприятно как делать самомассаж , выбрав приятные аромамасла, так и посещать сеансы массажистов. Так энергия в ее теле не будет задерживаться, создавать энергетических блоков, застоев, а свободно и плавно течь. Можно практиковать женский даосский самомассаж . Научитесь наслаждаться собой и своим телом.
- Сексуальность. Будьте сексуальны, излучайте сексуальность. Но здесь я хотела бы напомнить, что сексуальность это то, что невозможно скрыть, а не то, что многие усердно показывают. Покупайте красивое нижнее белье , чулки - все это дает нам самоощущение женственности, самоощущение себя. А все как раз таки и начинаться с самоощущения. Сексуальность кроется в манерах, взгляде, жестах, голосе, движениях, походке... Развивайте в себе ипостась Любовницы и результат не заставит себя ждать.
- Медитации. Выделяйте хотя бы 15 минут в день на медитации. Еще мой преподаватель по философии в институте говорил: "человек, который медитирует, уже находится на ступеньку выше тех, кто этого не делает". Появляется расслабление, ясность ума. Неблагоприятное время для проведения медитаций - утро. Вечером перед сном медитация поможет вам расслабится и принесет умиротворение.
Третий шаг - это уверенность в себе. Один из самых главных ее секретов. Это основа, базовая уверенность в себе. Ее мы можем наработать при помощи специальных техник и установок.
- Аффирмации по увеличению самооценки. Внутренняя установка "Я достойна".
- Клеопатра была царице. Манера поведения как у царицы. Как узнать, что в комнату вошла королева? Роскошная женщина? Обратите внимание на то, как такие женщины транслируют это состояние. Это осанка, в первую очередь. Уроки с книжками на голове, думаю, все помнят. Манеры... Походка... она уверенная, средней быстроты. Взгляд. Это самая настоящая ипостась Королевы .
- Техника Энергетической защиты. Очень хорошо использовать следующую практику. Представьте, что вы находитесь... нет, не в стеклянном шаре, так будет потом сложно его снять, а в энергетическом куполе, куда вся отрицательная энергия не поступает. Этот купол пропускает звук и свет, но абсолютно не пропускает энергию, то есть вы все видите и слышите, но ничего не чувствуете. Желательно также представить, что поверхность купола с внешней стороны - зеркальная, и вся энергия которая наталкивается на купол - отправляется обратно к хозяину.
Либо же вы можете повторять про себя: "Ты можешь взять у меня столько энергии любви сколько хочешь, но только энергии любви и никакой больше!"
Когда мы выстраиваем энергетическую защиту, то никакой негатив в вашу сторону не может на вас влиять. - Приверженное действие. Это поможет вселить в себя уверенность. Потому что действия, события, которые вы делает каждый день, ежедневно, отлично придают силы. Возьмите с себя слово, к примеру, каждый день бегать по 20 минут или делать какие-то упражнения в определенное время. Или каждую неделю осваивать какой-нибудь новый рецепт. Либо ходите на работу новыми дорогами... Все что угодно. Дайте волю вашей фантазии.
МЕДИТАЦИЯ "ЦАРИЦА ЕГИПТА"
Включите медленную музыку, можно с мотивами Арабских композиций. Сделайте глубокий вдох, плавный выдох Увидьте перед собой образ Клеопатры. Сильный взгляд. Мощные украшения, отражающее ее внутреннюю силу. Она смотрит на вас и она словно бросает вам вызов. Вы делаете еще один вдох. Плавный выдох. Прикрываете свои глаза. И сейчас вы начинаете вспоминать все ситуации в своей жизни, которые надломили вашу уверенность в себе. Все ситуации, когда вы боялись о своих желаниях, когда вы сомневались в правильности своих действий и когда вы вспоминаете, перед вами начинает всплывать образ себя. Сутулые плечи, опущенный взгляд. От вас исходит чувство неуверенности, сомнений и страх. Вы понимает, что это не вы. Все это не вы. Все эти мысли, сомнения, страхи. Все это не вы. Все эти сомнения, мысли, страхи, все это не ваше. Внутри вас рассыпается протест. Вы хотите освободиться от этих состояний. От этого страха, неуверенности, обиды, застенчивости. Вы делаете глубокий вдох. Плавный медленный выдох. И в месте с ним вы напрягаете все свое тело. Вы сжимаете кулаки. Вы хотите раз и навсегда избавиться от этого страха и неуверенности. Задержка дыхания на выдохе.И вы чувствуете как из каждой клеточки вашего тела начинает выходить страх, страх остаться одной, страх потерять мужчину, страх потерять свою молодость и красоту. Увидьте, как это все уходит из вашей жизни навсегда. Сделайте глубокий вдох. Сосредоточьтесь на своем свободном дыхании. Вы разрушаете все страхи и сомнения. Это очищающее дыхание освободило вас. На вдохе к вам приходит сила. Выпрямите свою спину. Приподнимите немного грудь вверх. И примите положение сильной, уверенной в себе женщины. Я приветствую вас, царица Египта. Вы царица Мира. Уверенные, сильные, мудрая, любимая, привлекательная, самодостаточная. Запомните это состояние и живите в нем каждый ваш день. Сделайте глубокий вдох и в состоянии царицы раскройте свои глаза.
Сейчас произошло маленькое волшебство. И вы можете чувствовать прилив сил и энергии. Несите это состояние в жизнь. Добивайтесь всех поставленных целей.
Чтобы больше проникнуться состоянием Клеопатры, царицы Египта, рекомендую к просмотру фильмы Клеопатра (1963) и Клеопатра (1999).
Один из моих самых любимых мюзиклов Клеопатра, последняя царица Египта / Cleopatre, la derniere reine d"Egypte (2009)
А к прочтению, думаю, вам интересно будет ознакомиться с книгой
Стейси Шифф
- Клеопатра
(2012).
По материалам Тамары Ра
